体育生啊，同类啊，慢跑鞋确实不太适合短跑，如果真的要短跑训练鞋，平常一点的NIKE，air relentless，挺好的，抓地力很好~我穿这款鞋100差不多能跑10‘9吧，300米36秒多（穿钉鞋的话，100,10’6；400,34‘6，给你个参考）；要是好一点的话，美津浓和爱世克斯的比较好，但是有点儿贵，= =也全是日本的

跑鞋可以说是大家跑步时最重要的一个装备，而且现在市场上面有很多功能非常强大以及材质非常好的跑线。但是大家需要注意的是，像这样的鞋子都是批量生产的，所以大家在选择跑鞋的时候，一定要自己去试一试，要选择适合自己的跑鞋。这样的话在跑步的时候才不会对自己造成一些伤害，那么今天我们要说的就是短跑适合穿哪种跑鞋呢？选择钉鞋首先就是如果是短跑的话最好选择钉鞋，那么这个具体尺寸跟大家平时所穿的鞋码是一样的，而且钉鞋是有利于大家短跑的。因为像这样的鞋子在起步时力量要大于普通的鞋子，那么加速时频率也会更低，以及抓地力会更强，特别适合转弯的时候，帮助运动员不至于摔倒。那么相对于钉鞋普通的跑鞋并没有这样的优点，而且在转弯的时候，因为摩擦力比较弱就会影响运动员的速度，所以钉鞋是比较适合去参加短跑的。钉鞋也有种类之分其次就是像运动员所穿的钉鞋一般采取的是优质的橡胶以及合金所制成的，那么最大的特点就是像这样的运动鞋，底部有合金钉，能够很好的防滑，特别适合一些参加短跑的运动员去使用。但是钉鞋也有种类之分，可以分为长筒钉鞋以及短筒钉鞋那么长筒，钉鞋的保暖效果以及防水能力是非常好的，比较适合秋天以及冬天去使用。钉鞋是最好的选择那么从这些方面来看，如果要参加短跑的话，最好还是选择钉鞋。因为短跑是力量速度以及耐力的较量，如果想要让自己跑得更快去取得名次的话，就需要有更大的力量爆发。那么穿上像这样的钉鞋跑步，那么在跑步的时候，钉子就会迅速的扎进跑道，那么在抬腿的时候也能够为自己去储存更大的力量。
适合穿摩擦力大的跑鞋，因为这会让运动员感到很舒适，也可以防止运动员受伤，也可以防止运动员出现骨折的现象，也可以防止运动员出现摔伤的现象，也可以保障运动员的生命安全。
采用钉鞋；因为他是具有防滑性能好，而且适合各种场地去跑步还可以提升自己的速度，也有助于防滑增加与地面的摩擦力，具有保暖的效果还可以防水。
短跑选择钉鞋是最好的，钉鞋的防滑能力非常的强，在起跑的时候也可以起到很好的助跑作用。

跑鞋是跑步最重要的装备。目前市场上有很多功能强大、材质好的跑鞋。但是需要注意的是，鞋子是批量生产的，同样尺寸的鞋子一致性很大，但是没有一只脚是一样的。看看什么样的跑鞋适合短跑？短跑最好选择钉鞋，具体尺寸和你平时的鞋码一样。钉鞋优势为短跑，起步力量大于普通鞋，加速频率更轻，对地抓地力更强，尤其是有转弯时，更适合前脚跑。而普通跑鞋没有这些优点，普通跑鞋急转弯时摩擦力弱，影响速度。钉鞋采用优质橡胶、布料和合金制成，最大的特点是鞋底有合金钉，防滑性能好，适合各种场地的跑步者使用。钉鞋可分为长筒钉鞋和短筒钉鞋；长管钉鞋防水能力高，具有保暖功能，是秋冬季节的首要选择。穿着钉鞋参加短跑比赛，不仅可以提高速度和成绩，而且对田径运动有着不可磨灭的影响，充分利用身体知识提高运动水平。体育比赛中，有的运动员鞋很特别，鞋底有很多尖钉，俗称钉鞋。参加跑步、跳高、跳远比赛的运动员都穿这种钉鞋。那么，为什么这些运动员穿钉鞋呢？众所周知，体育比赛是力量、速度、耐力等综合人文条件的较量。运动员要想跑得快，跳得高，就要在地上大力蹬，这样力量才会更大。如果穿钉鞋跑步，蹬地的时候钉子会扎进跑道，抬腿走出来的时候钉子很容易被拔出来。这样，运动员在踩踏板时就不会再打滑，可以通过踩踏板的反作用力积累更多的力量，轻松跑得更快或跳得更远。而普通鞋子的鞋底摩擦力小，容易打滑，重心不稳，更重要的是推地力小。与钉鞋相比，它的功能是不够的。
短跑的时候最适合穿透气性比较好的跑鞋。因为穿这样的跑鞋能够让脚更加的舒适，更加的凉快，跑起来也特别的快，而且最关键的是不臭脚，脚底板能够随时保持清爽的状态。
短跑爆发力较大，属于剧烈运动，一般选择田径长钉鞋或者短钉鞋，具有耐磨损、高回弹力等功能，帮助前脚掌加力，提高短跑速度。
针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。
这个时候就要穿一些底子比较软的运动鞋，这样的话就可以提高长跑的速度，而且也不会对脚部造成特别严重的伤害。

钉鞋快，钉鞋就是为了短跑抓地而设计的鞋（100米，200米）跑一百米专业运动员当然是钉鞋了，如果你要是参加什么比赛的话，最好也是穿钉鞋，不过你要是没穿过最好是先适应一下，否则不舒服。运动鞋分很多种类，就室内和室外而言，鞋底是最大的区别：室内的软一些，摩擦力小；而室外的硬一些，摩擦力大。同时，对于室外的长跑和短跑而言，短跑的鞋重一些，鞋底要求硬，摩擦力大，比如钉鞋，足球鞋；而长跑的鞋轻一些，鞋底要求不是那么高，可以没有那么大的摩擦力，比如慢跑鞋、长跑鞋，鞋底都相对软而且轻。 所以，你要是跑一百米的话，如果没有钉鞋，就穿足球鞋，要么就是穿室外的跑鞋或综合训练鞋，最好是别穿那种轻的长跑鞋。

你好，推荐特步运动鞋

摘要短跑只适合钉鞋、如果不喜欢的穿新百伦的1500吧、那个也不错、鞋底有弹性、缓震效果也不错