男子是2米31，女子是1米82。2022年中考体育成绩标准，男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒，立定跳远，男子是2米31，女子是1米82 50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42下和6米8。以上这些是得分满分的项目，基本上都是能够达到的，观察历年的中考，大部分学生都能够达到满分，所以你要尽量以满分的标准来要求自己，以上就是中考的体育成绩标准 体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于江苏中考体育项目有哪些，江苏中考体育考试评分标准。一、2020年江苏中考体育项目及考试评分标准详细说明近日，2020年南京中考体育考试办法公布，据“南京教育头条”了解，明年中考体育跳绳想拿满分，要多跳20个。此外，与的评分标准相比，男生的立定跳远，女生的50米跑和立定跳远，都要稍微跳远点点，跑快点点。依据《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），同时根据我市学生实施《标准》以及身体素质发展情况，逐年微调评分标准与《标准》一致。2020年中考体育考试内容及评分标准见附件1。体育考试采取选项办法，考生在三类选项中各选择一个项目测试，三项满分为40分，计入升学总分。二、江苏中考最新相关新闻江苏中考“地狱级”，说得是江苏中考分流政策执行的够准、够狠、够彻底。其他省份都是谈条件、讲困难，想方设法延迟或小范围进行中考分流，而江苏是不折不扣地执行国家教育政策，严格按照1:1比例，把初中毕业生分流到普高和职高，让很多学生直接丧失高考资格，这也是江苏高考考生连年来不断减少的根本原因所在，被称为“地狱级”名副其实！那些被中考分流“刷”掉的一半、没资格上普高的学生，后来都去做什么了呢？笔者从三个方面简要的分析一下:首先、被“刷”掉的一半学生，大多数都读了职业高中，学会一技之能毕业后成了产业工人，在各行各业为江苏社会经济发展做着贡献。江苏作为教育强省，不仅基础教育在全国搞得名列前茅，而且高等教育也是全国首屈一指，就连职业教育也同样是无出其右者！江苏是中国近代职业教育的发祥地之一，是中国近代职业教育普及面最广、声势最盛、成效最显著的省份之一，职业教育持续领跑全国，主要质量指标在全国名列前茅: 建成三十多个职教集团，无锡、常州、苏州等10个市、县(市、区)确定为江苏省职业教育创新发展实验区，建成国家示范中职校58所、国家示范（骨干）高职院15所；中职毕业生“双证率”90%（中级工）以上、五年制高职毕业生80%（高级工）以上，就业率均在98%以上。其次、被“刷”掉的一半学生中，少部分人由于知识和技能兼优，获得了继续深造的机会，在读本科，甚至在读研究生。江苏职教实现从学制衔接到课程衔接，已经完成从“独木桥”到“立交桥”转变生级；从2012年起，率先在全国实施现代职教体系试点，目前全省超过40%的中职生进入高等学校深造。“十二五”以来，江苏职业教育共培养300多万高素质劳动者和技能型人才，尤其在先进制造、轨道交通、现代物流等快速发展的行业中，新增人员有70%以上来自职业院校。省教育厅厅长葛道凯说: ******，江苏职业教育迈步走进融合发展阶段，江苏职教人正用精益求精的工匠精神，构筑职业教育现代化的“江苏模式”！再者、被“刷”掉的一半学生中，也有极个别学生就此辍学了的，跟着前辈们前赴后继成为“打工族”中新的一员。在严格执行中考分流政策促使下，由于种种原因，也确实存在极少数学生就此辍学的情况，他们迫于生计，不得不继续沿着前辈留下的足迹，经过社会办学机构简单培训后，踏入社会成为新的“打工仔”；例如学习汽车修理、学习美发技术的、学习家庭护理专业的、学习物流技术的等等，这批人大多数都是自谋职业，也可称之为自主创业，艰难地走出一条别开生面的人生之路。说句实在话，生在江苏这样的经济强省和教育强省，不好好上学、不奋发图强，沦为打工族，笔者丝毫也不同情他们，只有“哀其不幸，怒其不争”的愤慨情绪！结束语综上所述，笔者认为，所谓的江苏中考“地狱级”，被“刷”掉的一半初中生，不过是被分流到了职高学习职业技能去了，在江苏这个经济强省和教育强省大背景下，即便是职高或高职毕业又如何？最好的职业技能教育，再加上最好的就业环境，他们生活的依然是风生水起，甚至很多人的业绩和收入，远超名牌大本或重本毕业学生！

满分9米5。江苏中考体育铅球满分9米5，及格需要的是7米9，要求的满分对于学生来说还是比较困难的，通常情况下只有一部分人能够得到满分的成绩，更多的学生能够达到及格的成绩。

1、男生1000米，女生800米长跑项目是必考项目，但是难度并不高，平时多多练习，绝大多数学生都可以拿满分。2、一分钟跳绳跳绳项目难度系数也是很低，也是容易拿满分的一个项目。平时在家就能练，考试中只要稳定发挥满分基本没什么问题，同时不太受外界环境和天气影响。不过需要注意每个区对考试用的绳子要求不太一样，有的区可以用自己平时使用的绳子，有的区则需要用考场准备的绳子，可根据各地不同的要求来购买对应绳子练习。3、排球排球项目难度其实也不高，不过每个排球手感不同，在考试时需提前练习，适应一下。在平时的练习过程中，注意正确的姿势，以及学会在出现小失误时如何去调节。4、篮球运球篮球项目深受男生们喜爱，平时喜欢打球的。同学很多会选择此项目，但与平时打球不同的是，考试时要求按规定路线运球，而且是室外考试，难度是较高的，一旦出现失误，很难调整。想要选择篮球的考生要多加考虑。5、足球运球足球项目的难度与篮球差不多，有着同样的风险，选择篮球和足球这两项目的同学一定要深思，失分率高达90%！6、立定跳远立定跳远项目是一个看天赋的项目，有的同学不用怎么训练就能够轻松拿满分，有的同学不管怎么练都是在及格线上徘徊，同学们根据自身能力选择吧。

2022南通考生中考体育考试成绩包括体育过程性测试成绩、毕业升学体育统一考试成绩（以下简称“体育统考”）两个内容。体育过程性测试30分，体育统考30分，总成绩共计60分，计入中考总分。2022南通体育中考组织要求1．严格选派考务人员。各考点应设立裁判长，负责考试项目的技术评判和考试过程中考生特殊情况处置。裁判员、监察员等考试工作人员由非初中学校推荐产生，实行教育行政部门和纪检监察部门联合选派。体育统考选调的裁判员、监察员和其他工作人员必须思想端正，作风严谨，纪律观念强，具有较高的业务水平和组织能力。参与体育统考的裁判员、监察员和工作人员必须经过培训、考核和签订承诺书。2. 严格考点管理。体育统考期间，候考区（准备活动区域）应相对独立。所有考务人员应统一标识，佩戴工作证件进场，不得携带通信工具，从严控制进出，按岗履职，严禁串岗。送考人员严禁进入考场。3. 送考学校要在考试规定时间和区域内，做好考生考前教育、热身等各项准备工作，确保考生准时检录进场。4．规范现场监督。体育统考各项目现场、各环节均要设立监察员。监察员负责监记考试成绩，确保准确无误。测试过程中，考生临场出现突发事件时，在不违反测试规则的前提下，考生可以通过学校提出当日补考或申请缓试，申请补考或缓试的须报裁判长、体育考试领导组审核同意后实施。裁判员要对突发事件及时、准确记录和裁判，监察员应严格履行监督责任。考生考试成绩应当场公布。5．无故不参加体育统考的考生，该项目成绩为零分。6．市内毕业的往届生体育过程性测试成绩以原应届时过程性成绩为准，市外毕业的往届生以体育统考成绩替代。7．5月10日前，各地完成考生过程性测试成绩公示和上报工作。5月20日前，完成考生体育考试总成绩上报工作。2022南通体育中考考试规定1．自选考试项目。中考报名时，考生应在《南通市中考管理系统平台》上自主选择考试项目，并在学校统一组织下自主完成网上确认工作。各校要特别提醒考生，一旦考生自主选择并确认考试项目后，系统将自动锁定信息，不得更改。2. 规范设置考场。考试期间，考场必须封闭式管理。各考点要科学设置各项目考位，考试现场须配备视频监控系统，提高体育统考的诚信度、透明度和权威性。其中必考项目（800米和1000米跑）可在考生所在学校田径场或学校选定的田径场进行测试，测试前必须实地复核考场测试距离。100米游泳考场要有检录场地。选考项目考点须选择具有400米标准田径场的学校，考生不得在本学校参加考试。3.统一测试器材。各地要按照《2019年南通市初中毕业升学体育考试项目和评分标准》（通教发〔2019〕1号）中“场地器材”要求，统一调配测试器材或采用购买服务等形式保障体育考试智能化测试和视频监控。所有测试器材必须具有技术合格鉴定，并保证测试数据准确、安全可靠。